全日本後の週末トレーニング♪
白浜オーシャンに向けての練習会が行われました꒰*´∀`*꒱
天気は快晴
水温、水質共に抜群のコンディションでした！
京都LSからも練習に参加していただきました！
《海トレ》
・城山までロングパドリング
→行きはフォームチェック(ミドル)
→帰りは、50パドルH→50パドルE、
40パドルH→40パドルE…を10パドルまで続ける
(2セット目以降はストローク可)
各自インアウト
《ビーチ練》
ビーチフラッグス
・スタート、ターン
・キャッチ
午後からは
各自の練習をし終了しました！
新しい事に挑戦ということで
若狭和田LSC、あゆみがビーチフラッグス練に参加！！
驚きがいっぱいありました！
ビーチ競技をしている皆さんのことを
今まで以上にリスペクトしました！
今後のトレーニング方法も再確認できたので、
実り多い練習会になりました♪
若狭和田LSCでは週末に誰かしら海でトレーニングをしています！
興味のある方は是非、遊びに来てくださいね♪